Menu
Receitas fitness com macros calculados para o ano inteiro. Livros físicos de ciência aplicada ao treino e à nutrição.
Receitas Saudáveis em 7 Minutos
Sem tempo não é desculpa. Cada receita foi criada para ficar pronta em no máximo 7 minutos — do café da manhã à ceia, passando por pré e pós-treino. Todas com macros calculados e dica nutricional exclusiva.
365 Opções para uma Dieta Maravilhosa
O livro de receitas que faltava na sua rotina. Do pão de queijo fit ao jantar completo, cada receita traz o equilíbrio entre sabor e resultado. Macros por porção, modo de preparo detalhado e a ciência por trás de cada ingrediente.
Receitas Saudáveis em 7 Minutos + 365 Opções
+
Os dois livros digitais juntos por um preço único. Mais de 730 receitas fitness com macros calculados, do café da manhã ao jantar.
Ver Combo
Dr. Alexandre Maia & PhD Santiago Paes ·
PhD Santiago Paes · Consultoria de treinamento à distância
PhD Antônio Paulo Castro & PhD Santiago Paes
Como prescrever treinos a distância para o público feminino. O guia completo para profissionais que atendem mulheres no formato online.
PhD Santiago Paes, Dr. Luiz Guilherme Correa & Dr. Gustavo Kifer
O segredo da performance: análise, monitoramento e modulação hormonal no atleta. Interpretação de exames laboratoriais na prática clínica esportiva.
Ciência, prática e resultados sustentáveis
Obra de referência sobre manejo clínico da obesidade e emagrecimento sustentável, unindo ciência, prática clínica e resultados duradouros.
Dr. Santiago Paes © Todos os direitos reservados.