Livros Físicos e Digitais
Receitas fitness com macros calculados para o ano inteiro. Livros físicos de ciência aplicada ao treino e à nutrição.
Livros Físicos e Digitais de Receitas Fitness
RS7
Receitas Saudáveis em 7 Minutos
Sem tempo não é desculpa. Cada receita foi criada para ficar pronta em no máximo 7 minutos, do café da manhã à ceia, passando por pré e pós-treino. Todas com macros calculados e dica nutricional exclusiva.
1 Ano Inteiro Na Mesa - 365 Opções Para Uma Dieta Maravilhosa
365 Opções para uma Dieta Maravilhosa
O livro de receitas que faltava na sua rotina. Do pão de queijo fit ao jantar completo, cada receita traz o equilíbrio entre sabor e resultado. Macros por porção, modo de preparo detalhado e a ciência por trás de cada ingrediente.
RS7 + 1 Ano Inteiro Na Mesa
Receitas Saudáveis em 7 Minutos + 365 Opções
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Os dois livros digitais juntos por um preço único. Mais de 730 receitas fitness com macros calculados, do café da manhã ao jantar.
Ciência Aplicada ao Treino
Biomecânica da Musculação e Dieta para Mulheres
Dr. Alexandre Maia & PhD Santiago Paes
Personal Trainer On-line
PhD Santiago Paes · Consultoria de treinamento à distância
Exames Laboratoriais em Usuários de Anabolizantes e na Musculação Avançada
PhD Santiago Paes, Dr. Luiz Guilherme Correa & Dr. Gustavo Kifer
O segredo da performance: análise, monitoramento e modulação hormonal no atleta. Interpretação de exames laboratoriais na prática clínica esportiva.
Abordagem Integrada da Obesidade e Emagrecimento
Ciência, prática e resultados sustentáveis
Obra de referência sobre manejo clínico da obesidade e emagrecimento sustentável, unindo ciência, prática clínica e resultados duradouros.
Personal Trainer On-line para Mulheres
PhD Antônio Paulo Castro & PhD Santiago Paes
Como prescrever treinos a distância para o público feminino. O guia completo para profissionais que atendem mulheres no formato online.
Próximos Lançamentos
Psicoterapia do Emagrecimento e Psicoeducação Alimentar
Dra. Juliana Fonseca & PhD Santiago Paes
Cada capítulo responde a uma pergunta sobre o lado psicológico e comportamental do emagrecimento, com base em evidência.
Fisiologia, Metabolismo e Prescrição do Exercício
Dr. Raphael Carvalho & PhD Santiago Paes
Evidências aplicadas ao emagrecimento, à saúde e às condições clínicas.