PhD Santiago Paese Dr. Alexandre Maia + de 1.000 exemplares vendidos
A ciência que falta no seu treino feminino.
Biomecânica aplicada, nutrição periodizada e prescrição baseada em evidências. Tudo que a faculdade não ensinou, em 288 páginas, sem achismo.
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Você prescreve treino feminino com protocolos masculinos.
Protocolo masculino
- A mesma planilha para todo mundo
- O que a graduação não ensinou
- Prescrição no achismo
Ciência aplicada
- Biomecânica feminina aplicada
- Ciclo hormonal no treino e na dieta
- Mais de 200 referências
A biomecânica feminina é diferente. O metabolismo é diferente. O ciclo hormonal muda tudo.
O que você vai dominar.
- Mais de 100 exercícios de musculação analisados
- Vetores de força, amplitude ideal e variações por nível
- Adaptações específicas para o corpo feminino
- Influência do ciclo menstrual no treino e na dieta
- Periodização hormonal aplicada ao treino e à nutrição
- Ajuste dietético individualizado para a mulher
- 288 páginas e mais de 200 referências científicas
Tudo que a faculdade não ensinou.
288 páginas de ciência aplicada, escritas por dois PhDs. Sem achismo, sem guru.
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O que os experts falam dos livros do PhD Santiago
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Quem já leu, aprova.
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Este livro foi feito para você.
- Personal TrainersQuer prescrever treino feminino com embasamento científico e se diferenciar no mercado.
- NutricionistasIntegrar nutrição com treino feminino, dominando periodização alimentar adaptada ao ciclo hormonal.
- Estudantes de Ed. Física e NutriçãoO que a graduação não ensina. Conhecimento avançado que diferencia o profissional.
Pronto para prescrever com ciência?
- + de 1.000 exemplares vendidos
- 288 páginas de biomecânica e nutrição feminina
- Dois PhDs autores
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- Frete grátis para todo o Brasil
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Sua satisfação é garantida. Se você não sentir que este livro mudou sua forma de prescrever treino feminino, entre em contato que resolvemos.
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PhD Santiago Paes & Dr. Alexandre Maia
A ciência que falta no seu treino feminino.
Biomecânica aplicada, nutrição periodizada e prescrição baseada em evidências. Tudo que a faculdade não ensinou, em 288 páginas, sem achismo.
O problema
Você prescreve treino feminino com protocolos masculinos.
A biomecânica feminina é diferente. O metabolismo é diferente. O ciclo hormonal muda tudo. Mas 90% dos profissionais continuam aplicando a mesma planilha para todo mundo, porque a graduação não ensinou a diferença.
Este livro corrige isso. 288 páginas de ciência aplicada, escrita por dois PhDs, com mais de 200 referências. Sem achismo, sem guru. Apenas evidência.
Autoridade
Veja o que os experts falam sobre os livros do Dr. Santiago.
Depoimento
Quem já leu, aprova.
Método
O que você vai dominar.
Mais de 100 exercícios de musculação analisados
Cada exercício com análise biomecânica detalhada. Vetores de força, amplitude ideal, adaptações específicas para o corpo feminino e variações para diferentes níveis.
Influência do ciclo menstrual no treino e na dieta
Como o ciclo menstrual impacta as fases de ganho de massa muscular e de redução do percentual de gordura. Periodização hormonal aplicada ao treino e à nutrição feminina.
Ajuste dietético individualizado para a mulher
Ajuste dietético em razão da capacidade de treinamento da mulher, sensibilidade metabólica e individualidade biológica. Nutrição que respeita a fisiologia feminina.
Para quem é
Este livro foi feito para você.
Personal Trainers
Quer prescrever treino feminino com embasamento científico e se diferenciar no mercado.
Nutricionistas
Integrar nutrição com treino feminino, dominando periodização alimentar adaptada ao ciclo hormonal.
Estudantes de Ed. Física e Nutrição
O que a graduação não ensina. Conhecimento avançado que diferencia o profissional.
Galeria
Veja de perto.
Sua satisfação é garantida.
Se você não sentir que este livro mudou sua forma de prescrever treino feminino, entre em contato que resolvemos.
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