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PhD Santiago Paes & Dr. Alexandre Maia
Biomecânica aplicada, nutrição periodizada e prescrição baseada em evidências. Tudo que a faculdade não ensinou, em 288 páginas, sem achismo.
O problema
A biomecânica feminina é diferente. O metabolismo é diferente. O ciclo hormonal muda tudo. Mas 90% dos profissionais continuam aplicando a mesma planilha para todo mundo, porque a graduação não ensinou a diferença.
Este livro corrige isso. 288 páginas de ciência aplicada, escrita por dois PhDs, com mais de 200 referências. Sem achismo, sem guru. Apenas evidência.
Autoridade
Depoimento
Método
Cada exercício com análise biomecânica detalhada. Vetores de força, amplitude ideal, adaptações específicas para o corpo feminino e variações para diferentes níveis.
Como o ciclo menstrual impacta as fases de ganho de massa muscular e de redução do percentual de gordura. Periodização hormonal aplicada ao treino e à nutrição feminina.
Ajuste dietético em razão da capacidade de treinamento da mulher, sensibilidade metabólica e individualidade biológica. Nutrição que respeita a fisiologia feminina.
Para quem é
Quer prescrever treino feminino com embasamento científico e se diferenciar no mercado.
Integrar nutrição com treino feminino, dominando periodização alimentar adaptada ao ciclo hormonal.
O que a graduação não ensina. Conhecimento avançado que diferencia o profissional.
Galeria
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288 páginas de biomecânica e nutrição feminina. Dois PhDs. Mais de 200 referências. Frete grátis para todo o Brasil.
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PhD Santiago Paes
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R$109Conhecer LivroDr. Santiago Paes © Todos os direitos reservados.